항암 치료가 체내 영양소를 빼앗는 이유 – 꼭 보충해야 할 필수 영양소 정리

 

 

항암 치료를 받으면 몸이 쇠약해지고, 영양소 결핍이 심해지는 것을 경험하는 분들이 많습니다.

특히, 항암제(항암약 계열의 약물)를 복용하면 체내 거의 모든 영양소가 부족해진다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다.

왜 이런 현상이 발생하는 걸까요?

오늘은 항암 치료가 체내 영양소를 빼앗는 이유와 반드시 보충해야 할 필수 영양소에 대해 정리해 보겠습니다.

 

 

 

1. 항암제가 체내 영양소를 빼앗는 이유

 

항암제는 암세포를 공격하여 제거하는 역할을 합니다.

 

하지만 암세포뿐만 아니라 정상 세포에도 영향을 미치면서 체내 영양소 균형을 깨뜨리게 됩니다.

 

✔ 소화기 점막 손상 → 영양소 흡수 저하

• 항암 치료 중에는 위장관 점막이 손상되면서 영양소 흡수 능력이 감소합니다.
• 특히 비타민 B군, 철분, 칼슘, 마그네슘, 아연 등의 흡수가 어렵습니다.

✔ 산화 스트레스 증가 → 항산화 영양소 소모

• 항암제는 활성산소(프리 라디칼)를 증가시켜 세포를 공격합니다.
• 이 과정에서 비타민 C, 비타민 E, 글루타치온 같은 항산화 영양소가 급격히 소모됩니다.

✔ 간 기능 저하 → 해독 과정에서 영양소 소모 증가

• 항암제는 간에서 해독되면서 많은 양의 영양소를 필요로 합니다.
• 특히 비타민 B군, 아미노산(글루타민), 셀레늄이 해독 과정에서 많이 사용됩니다.

✔ 면역 기능 저하 → 단백질 & 미네랄 부족

• 항암제는 면역세포(백혈구, T세포 등)의 기능을 억제할 수 있습니다.
• 이로 인해 단백질, 아연, 셀레늄, 오메가3 등 면역을 지원하는 영양소가 부족해질 수 있습니다.

 

 

 

2. 항암 치료 중 부족해지기 쉬운 필수 영양소

 

항암 치료 중에는 특정 영양소가 급격히 소모되거나 흡수가 어려워지기 때문에, 적절한 보충이 필요합니다.

 

✔ 비타민 B군 – 에너지 생성 & 신경 보호 (B1, B6, B12)
✔ 비타민 C & E – 강력한 항산화 작용 & 면역력 강화
✔ 글루타민 – 위장 점막 보호 & 근육 손실 예방
✔ 아연 & 셀레늄 – 면역 기능 유지 & 항산화 효과
✔ 철분 & 마그네슘 – 빈혈 예방 & 신경 안정
✔ 오메가3 지방산 – 염증 감소 & 세포 보호

 

이 영양소들은 음식 섭취만으로는 부족할 수 있기 때문에, 필요한 경우 영양제를 활용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

3. 항암 치료 중 영양 보충 시 주의해야 할 점

 

✔ 의사와 상담 후 복용하기

• 일부 영양소(예: 항산화제, 철분 등)는 특정 항암제와 상호작용할 수 있습니다.
• 반드시 주치의와 상담 후 영양제를 선택하는 것이 중요합니다.

✔ 고용량보다는 균형 잡힌 보충

• 특정 영양소만 고용량으로 섭취하면, 다른 영양소의 균형이 깨질 수 있습니다.
• 멀티비타민, 미네랄이 균형 잡힌 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

✔ 위장 부담이 적은 형태 선택

• 소화 기능이 약해진 상태라면, 흡수율이 좋은 액상형이나 저자극성 보충제를 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

결론 – 항암 치료 후 영양소 보충이 필수적입니다

 

✔ 항암제는 암세포뿐만 아니라 정상 세포에도 영향을 미쳐 영양소 결핍을 유발합니다.
✔ 소화기 점막 손상, 활성산소 증가, 간 해독 부담 증가, 면역 기능 저하가 주요 원인입니다.
✔ 비타민 B군, 비타민 C & E, 글루타민, 아연, 셀레늄, 철분, 오메가3 등이 부족해지기 쉬우므로 보충이 필요합니다.
✔ 무조건 많은 양을 섭취하기보다, 균형 잡힌 영양 보충이 중요하며 의사 상담 후 복용해야 합니다.

 

혹시 더 자세한 정보가 필요하시면, 항암 치료 후 영양소 보충법을 정리한 글을 참고해 주세요.