청소년 카페인 섭취 (1) 썸네일형 리스트형 에너지 드링크, 중-고등학생이 자주 마시면 어떤 영향이 있을까? 요즘 중고등학생들 사이에서 핫식스, 레드불, 몬스터 같은 에너지 드링크가 일상처럼 소비되고 있습니다. 시험 기간이나 피로할 때 간편하게 마시기 좋고, 맛도 다양한 제품들이 출시되면서 청소년들 사이에서 인기가 급격히 높아졌습니다. 하지만 청소년기의 과도한 에너지 음료 섭취는 단순한 습관 이상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 중고등학생이 에너지 드링크를 자주 마실 때 생길 수 있는 영향과 주의해야 할 점을 정확히 정리해 드립니다. 에너지 드링크란 무엇인가요?에너지 드링크는 피로 회복, 각성 효과를 위해 카페인, 타우린, 당분, 비타민B군 등을 함유한 음료입니다. 제품에 따라 카페인 함량이 커피 한 잔보다 많은 경우도 있으며, 당분 함량도 상당히 높은 편입니다. 청소년들이 무심코 마시고 있.. 이전 1 다음
